日々是好日

みなさま、こんにちは。
いつもマーキュリーブログをご覧いただきありがとうございます。
今回のブログは、大阪本社のSが担当させていただきます。

3月に入り、ようやく少しずつ春の柔らかい日差しを感じられるようになってきましたね。
気候が暖かくなってくると、気分も明るく前向きになりますよね。
お花見やバーベキューなどの楽しいイベントも多くなり、なんだかワクワクしてきます。
また不思議と春は、やる気が出て新しいことを始めたくなる季節でもあります。

みなさんは、何か好きなことや趣味などありますか?
私はプライベートでヨガを習っているのですが、
正直はじめはここまではまるとは思っていませんでした。
始めたきっかけは、ただ単純にダイエット目的でした。
そんな不純な動機で始めたヨガでしたが、今では自分自身と向き合えるヨガの時間が
とても心地よく、私の生活になくてはならないものになりました。
禅語で「日々是好日」という言葉がありますが、
よく茶道などの教えで出てくる言葉でもあります。
ヨガと茶道は教えがとてもよく似ており通じるものがあるんです。
「どんな日であっても毎日良い日であり大切な一日」という意味ですが、
もちろん毎日生活していれば、良い日もあれば嫌な日もあり
ストレスを感じることだってあります。
ただ、ヨガを通じてありのままの自分を受け入れ、
一日一日を精一杯生きればいいんだと思うことで、
とても気持ちが楽になることができています。
このように心と身体のバランスを保てる何かがあれば、人生とても豊かになりますよね。

とヨガについて熱く語ってしまいましたが、
今年は新たに他の趣味も見つけたいと思っている今日この頃です。
みなさんもこの春から何か新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか!?
仕事にプライベートに思いっきりエンジョイしましょう!!

マーキュリー コンサルタント Y.S
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マーキュリーのコンサルタント日記

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